শরীরে ভিটামিন-১২ এর ঘাটতি হলে বুঝবেন কীভাবে

অনলাইন ডেস্ক : শরীরে প্রতিটি ভিটামিন পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকা দরকার। তবেই শরীর ভালো থাকবে। তবে বহু মানুষের শরীরে বি১২ ভিটামিনের